- никогда не выполнять процедуры, если вы замерзли, то есть не допускать переохлаждения,

- избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце, - правильно подбирать одежду и обувь: они должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов, - закаливаться всей семьей, - закаливающие процедуры сочетать с физическими упражнениями и массажем, Задания: 1. Изучи материалы, данные в поле "Источники" и "Дополнительные материалы". а) Что такое активное и пассивное закаливание?

б) Что означает жизненная позиция "Здоровый образ жизни" ?

2. Продолжи закаливание водой, строго соблюдая указанные параметры в Таблице_3.

3. Свои впечатления записывай как Звуковой комментарий.